{هناك الكثير من أنواع رجوع أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد تقديم مركزة إغاثة إلى المناطق مثل كتفيك أو منخفض جدًا رجوع. هنا الأعلى مرة أخرى... |التدليك يشمل التركيز على إكمال جسم الإنسان، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك التركيز على خاصة أماكن يجب أن تكون تم تقديمها. يمكنك ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بالكامل أو جزئيًا. |تدليك ربما دعم تخفيف محدد مؤلم مؤشرات أو تقليل توتر و قلق. إنه قد بالإضافة إلى ذلك أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج إضافي متكرر من أجل تدليك وجع إغاثة، أو ربما أقل منتظم ولكن في كثير من الأحيان جلسات تدليك مجدولة لأجل نفسي جيد جدًا-المتبقي مفيدة. |تدليك ربما مساعدة إلى مؤقتًا تقليل معاناة من عرق النسا. تعرف على عندما تبحث عن القحفي العجزي يحتوي على بالأغشية والسائل النخاعي الذي يحيط ودرع الدماغ وشعور التوازن. . |بالنظر إلى أن التعريف ضمنيًا، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة طرية. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستخدم الكثير من نفس الشيء تمامًا متنوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير خالي من التوتر و قد من وقت لآخر يكون غير مريح أو محزن. |أخرى نماذج تشمل أشياء مثل ألعاب القوى تدليك، علمي تدليك لإنجاز محدد طموحات {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، والتي تشمل شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يصف. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الأذى، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد لتجنب الحوادث، يمكن اكتشافه المزايا في مثل هذا التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقول. |التدليك النموذج المعالج الخاص بك يعمل باستخدام من المحتمل أن يكون واحدًا أو أكثر من التدليك السويدي التصاميم، على الرغم من حقيقة أن يجوز لهم دمج أشخاص آخرون الذين مطابقة المشكلة. |من فضلك أن تقدم لنا اتصال بـ العمر المواصفات. لذلك أن كل واحد أصدقاء يمكن لقاء ممتعة ومسالمة الغلاف الجوي، نحن نطلب أن فقط هؤلاء الأشخاص يتلقون خدمات الخبراء يرافقونك إلى الخاص بك لـ الرعاية الصحية الاستكشاف والجودة، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض جدًا-عودة مرة أخرى ألم، تم فحص 20 بحث عند المقارنة التدليك المعتاد الرعاية أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات المزمنة منخفض جدًا-رجوع وجع رغم القوة على الدليل الخاص بك كان أدنى. |الاستكشاف تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الاستخدامات. على سبيل المثال، في 2017 عشوائية متحكم سريري مراجعة، 46 أشخاص يعانون من اعتلال عصبي عذاب (خلل وظيفي في العصب) تم وضعه {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الإدارة المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تخرج أزياء، رغم يمكنك اختر to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغلف الذي يحتوي على ورقة متى. |هل ينبغي لك كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا
{تلخص المراجعات النتائج التجارب الطبية على العافية الرعاية. الملخصات مجانية؛ كامل-محتوى نصي الانتقادات تتم عن طريق العضوية فقط. |بالإضافة إلى ذلك، من الأفضل أن تحدث إلى المفتاح رعاية طبيب مباشرة قبل جدولة تدليك لمرض محدد، أو ربما أ متخصص ترى مع ابتلاء في مشكلة. بعد أن قلت ذلك، هناك استكشاف إلى المعونة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يوظف المزيد الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه عظيم حل عندما تكون لديك عضلة تحديات، بما في ذلك :|العلاج بالتدليك يتضمن مجموعة واسعة من من التدليك مستهدف الراحة وعام بشكل لطيف-الحصول على، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك جلسات التي هي خاصة مصنوعة من أجل تتعامل مع و تقوية متميز الصحة العامة مواقف أو اهتمامات. |تدليك الشركاء هو عادة تدليك التي اخترتها مع كل ما لديك زوج، صديق مقرب، أو أحد أفراد أسرته في نفس الشيء غرفة . إنه يجلب جميع المزايا الرئيسية لـ يومي علاوة على ذلك الاحتمالية التقدير وخالي من التوتر تجربة عملية مع زوج. |الغرض من هذا النوع هو تقديم ألم تخفيف من العقد أو غيرها طرية-أنسجة-متصلة عذاب وأذى. |كامل-الجهاز تدليك في كثير من الأحيان المسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الراحة. ربما تطلب مثل هذا التدليك فقط في كثير من الأحيان، كل عدد أشهر، أو من شهر إلى شهر يمكن أن يساعدك أشعر حقًا أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |عدد قليل من المطالبة المواقف قد تتضمن أنواع مختلفة من التدليك، على سبيل المثال تدليك الأنسجة العميقة، أو المعانين الذين قد يكونون عند تعزيز احتمال إصابة شخصية، مثل كبار السن الأشخاص. |ضربات التدليك تحريك من خلال الأطراف إلى الداخل، نحو القلب. الأكثر أهمية فوائد هذا التدليك الموضة يدمج:|فوق التدليك، سوف إما استلقِ في الوجه أو على على وجه التحديد مبني طاولة الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. لأولئك الذين قد عانوا من تجربة عذاب {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو جوانب أخرى من ساقك، راجع مقدم رعاية صحية قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك سريع حوار جنبًا إلى جنب مع
{استنادًا إلى المشكلة، واحد من مختلف {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض التصميمات التركيز على عام الترفيه وتخفيف العضلات الضغط، بينما البعض التركيز أكثر بكثير حصريًا على الأنسجة المصابة الناعمة. بشكل عام، المعالجون بالتدليك يستخدمون عدة التكتيكات حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي غالبًا مريح مقدمة للتدليك في حالة أنت لم بأي حال من الأحوال يختبرون واحد قبل. تدليك الكرسي أيضًا يمكن أن يساعد يقلل التوتر وتأييد الترفيه. مثل هذا التدليك يستفيد من خفيف إلى متوسط القوة. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل تقديم وعي إلى محدد مؤلم، صلب "صعوبات أماكن" في جسدك كله. المعالج بالتدليك يستخدم بطيء، ضربات متعمدة التركيز الإجهاد على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو الأفضل لأولئك الذين يريدون أشعر حقًا هدوء وتقليل قلق، وانزعاج، وإجهاد. إنه تدليك ياباني الاستكشاف استخدام الرياضة التدليك لدى الرياضيين. كمثال، نقد وفوقية-تقييم المجمع 29 تجارب عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الوظيفة والتعافي. |هناك البعض المخاطر والتي سوف تنشأ إذا يمكنك الحصول على تدليك. عندما تكون لديك جلطة دموية أو لديك تاريخ من جلطات الدم، من الأفضل تحدث إلى طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الأفراد يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، والعضلات الإصابات، والعلاج الداعم للقليل الصحة العامة الاضطرابات. العام الأشياء الرائعة حول التدليك ربما تتضمن:|اجعل المكافأة المعفاة من الضرائب وتكون قسمًا التقليل-الحافة تحليل وعلاج أي تبديل المخدرات. |الأحجار السويدية الساخنة، والأنسجة العميقة فقط بعض أنواع التدليك النماذج. الاختيار الأنسب لـ سوف تعتمد على شخصي الرغبة ونوع المساعدة التي محاولة الحصول على. |تدليك ألعاب القوى يمكن تنفيذه كامل-الجسم يركز 천안출장샵 على خفض توتر، تزايد الدورة الدموية، والاسترخاء المستنزف. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك في بعض الحالات محمي بواسطة تغطية، تحديدًا سواء كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك الاستخدام في المساعدة التحكم الرفاهية الحالة أو تعزيز كبير العافية. إنه يتضمن معالجة الأنسجة الحساسة في جسم الإنسان. |في حالة حامل، مقدم رعاية صحية أو حتى أ معالج التدليك قد جيدًا يثبط التدليك خلال الثلث الأولي الثلث أو عندما تصل إلى كبير ارتفاع ضغط الدم، كبير-خطر حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد لخبرة عملية. |الصداع التوتر، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك جيد شريط ملفوف حول رأسك، مايو كلينك يشرح. إن السبب ليس بالتأكيد معترف به، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى العوامل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تحتاج تراخيص لأخصائيي التدليك، مما يعنيك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستفيد من لطيف إلى عمل إجهاد على متميز انفعال نقاط {من|من|في|على|مع|من أقدام، وذراعيك، وأذنيك. إنه الأفضل للأشخاص يهدفون إلى خذ الأمور ببساطة أو استعد طبيعي الطاقة الكميات. إنه أيضًا رائع 의왕출장마사지 حل لأولئك ليسوا مرتاحين يصبحون يتأثرون بـ كل الجسم العام. |تدليك بالحجارة حار جدًا يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على جسدك بالكامل. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك ربما يمسك بالأحجار أثناء